الرخصة المهنية للمعلمين – الاختبار التخصصي: التربية الصحية والبدنية
رتبة رخصة المعلم تُحسب بالدرجة الأقل بين التربوي العام واختبار التربية البدنية: 50 للممارس، و70 للمتقدم، و80 للخبير. اخترنا لك 483 سؤالًا من معظم موضوعات أحدث منهج للاختبار، لتستعد بقوة وترفع درجتك قبل موعدك!
جرّب 10 أسئلة مجانية واعرف مستواكادخل اختبارًا تجريبيًا كاملًا
- 88 سؤالًا في 120 دقيقة، مثل الاختبار الحقيقي
- 483 سؤالًا مشروحًا في أهم موضوعات الاختبار
- 80% مستوى الخبير، مع تدريب مركّز على نقاط ضعفك
اعرف الفارق بين درجتك وهدفك ابدأ بالوحدات التي تخسر فيها أكثر اختبار تجريبي كامل مثل الحقيقي
شرح لكل خيار لتعرف سبب الإجابة
لو كان الاختبار اليوم، هل تنجح؟
جرّب 10 أسئلة مجانًا بدون تسجيل. اعرف درجتك ونقاط ضعفك فور الانتهاء.
يطلب معلم من الطلاب ثني الركبة بحركة فاعلة إلى الخلف، ثم الارتفاع على أطراف الأصابع. أي عضلة تشارك محرّكةً في الحركتين معًا؟
ما تحصل عليه
- 483سؤالًا في بنك الأسئلةتدرّب برؤية الإجابة وشرحها فورًا، أو اختبار تجريبي كامل بتوقيت
- 7وحداتمقسّمة حسب منهج الاختبار
- 83بطاقة مراجعةلتثبيت المصطلحات والتعريفات
- 108نقطة مراجعة سريعةخلاصة كل وحدة في سطور قليلة
خريطة الوحدات
- 01العلوم الصحية26 سؤالًا
- 02السلوك الحركي وعلم النفس19 سؤالًا
- 03إدارة برامج التربية الصحية والبدنية وتنظيمها4 أسئلة
- 04التربية البدنية الخاصة4 أسئلة
- 05الأسس النظرية والتطبيقية للألعاب11 سؤالًا
- 06التربية الصحية والبدنية والمجتمع3 أسئلة
- 07مناهج وطرق تدريس التربية الصحية والبدنية21 سؤالًا
معلومات الاختبار
الرخصة المهنية للمعلمين – الاختبار التخصصي: التربية الصحية والبدنية — عدد الأسئلة: 88 سؤالًا. مدة الاختبار: 120 دقيقة. درجة النجاح: 50%. الآلة الحاسبة: غير مسموحة. رسوم الاختبار: 100 ريال للاختبار التخصصي. المصدر: هيئة تقويم التعليم والتدريب (آخر تحقق: 2026-10-31). بنك الأسئلة: اختبارات تجريبية كاملة من 88 سؤالًا في 120 دقيقة مثل الاختبار الحقيقي ونتيجة لكل وحدة، و483 سؤالًا مشروحًا على 7 وحدات مع شرح كل خيار ومراجعة أخطائك، وطريقتان للتدريب: ترى الإجابة فورًا، أو تختبر اختبارًا كاملًا بتوقيت. الأسئلة المجانية: اختبار تشخيصي من 10 أسئلة يغطي أهم الوحدات وبدون تسجيل، وفي النهاية نقارن نتيجتك برتب الرخصة 50 (ممارس) و70 (متقدم) و80 (خبير)، ونخبرك كم سؤالًا ينقصك للرتبة التالية، ونحدد أضعف وحداتك.
- لغة الاختبار
- العربية
- عدد الأسئلة
- 88 سؤالًا المصدر
- مدة الاختبار
- 120 دقيقة المصدر
- درجة النجاح
- 50% المصدر آخر تحقق: 2026-10-30
- الآلة الحاسبة
- غير مسموحة المصدر
- رسوم الاختبار
- 100 ريال للاختبار التخصصي المصدر
- التسجيل
- الدورة القادمة للاختبار التخصصي متوقعة في أواخر يناير 2027؛ وكانت دورة 1448هـ الأولى من 18 إلى 31 أكتوبر 2026 المصدر
- مدة الصلاحية
- خمس سنوات من تاريخ إعلان النتيجة المصدر آخر تحقق: 2026-10-18
آخر تحقق: 2026-10-31
ما يختلف عن المتداول
- اسم الاختبار عند الهيئة «التربية الصحية والبدنية»، وليس «التربية البدنية» وحدها: فالعلوم الصحية (التشريح والتغذية والإسعافات ونمط الحياة الصحي) هي أكبر مجالاته بوزن 30%.
- يذكر دليل الهيئة في قائمة المجالات «البحث العلمي والتربية الصحية والبدنية والمجتمع»، لكن جدول الأوزان يجعل هذا المجال معيارًا واحدًا (4%)، ومعيار الأبحاث المتعلقة بالتدريس الفعال جزء من مجال المناهج وطرق التدريس (24%).
خطوات التسجيل
- ادخل إلى بوابة الخدمات الإلكترونية لهيئة تقويم التعليم والتدريب (e-services.etec.gov.sa) وافتح ملف المستفيد، أو أنشئ حسابًا إن لم يكن لديك حساب.
- سجّل في الاختبار التخصصي للتربية الصحية والبدنية خلال فترة التسجيل المعلنة وادفع رسومه (100 ريال).
- يظهر في ملفك هل اختبار تخصصك ورقي أم محوسب. وبعد الدفع يمكنك تعديل الحجز أو حذفه حتى 72 ساعة قبل الاختبار الورقي، أو 48 ساعة قبل الاختبار المحوسب.
- احضر الاختبار ومعك إثبات هوية ساري: الهوية الوطنية للسعوديين أو الإقامة لغير السعوديين، أو جواز السفر، أو رخصة القيادة السعودية. والآلة الحاسبة غير مسموحة.
- اطّلع على نتيجتك في ملفك بعد إعلانها؛ وهي سارية خمس سنوات. والرخصة تتطلب الاختبارين التخصصي والتربوي العام معًا، وتتحدد رتبتها بالدرجة الأقل بينهما مع المؤهل وسنوات الخبرة، ورسوم إصدار الرخصة أو ترقيتها 100 ريال.
الجهة المنظمة
هيئة تقويم التعليم والتدريب: الموقع الرسمي: هيئة تقويم التعليم والتدريب
أدلة الدراسة
- محتوى اختبار الرخصة المهنية تربية بدنية: المجالات السبعة والمعايير الـ21 وأوزانها
- التسجيل في اختبار الرخصة المهنية تربية بدنية: الرسوم والخطوات والنتيجة
- كيف تستعد لاختبار الرخصة المهنية تربية بدنية: خطة من ثمانية أسابيع حسب الأوزان
- موعد الاختبار التخصصي للمعلمين 1448 (تربية بدنية): الدورة الحالية والقادمة
أسئلة شائعة
كم عدد أسئلة اختبار التربية الصحية والبدنية وكم مدته؟
88 سؤالًا من نوع الاختيار من متعدد بأربعة بدائل، ومدته 120 دقيقة (ساعتان). ولا يُسمح بالآلة الحاسبة، والاختبار باللغة العربية. واختباراتنا التجريبية بالطول نفسه.
هل يمكن تجربة أسئلة رخصة المعلمين – تربية بدنية مجانًا؟
نعم. الأسئلة المجانية: اختبار تشخيصي من 10 أسئلة يغطي أهم الوحدات وبدون تسجيل، وفي النهاية نقارن نتيجتك برتب الرخصة 50 (ممارس) و70 (متقدم) و80 (خبير)، ونخبرك كم سؤالًا ينقصك للرتبة التالية، ونحدد أضعف وحداتك. وفي صفحة الاختبار التجريبي المجاني الأسئلة نفسها مع الإجابات وشرح كل خيار. بقية الأسئلة والاختبارات التجريبية الكاملة ضمن وصول يبدأ من 26 ر.س.
ما الذي يميّز بنك أسئلة رخصة المعلمين – تربية بدنية هنا؟
بنك الأسئلة: اختبارات تجريبية كاملة من 88 سؤالًا في 120 دقيقة مثل الاختبار الحقيقي ونتيجة لكل وحدة، و483 سؤالًا مشروحًا على 7 وحدات مع شرح كل خيار ومراجعة أخطائك، وطريقتان للتدريب: ترى الإجابة فورًا، أو تختبر اختبارًا كاملًا بتوقيت. كل سؤال مراجع وله مرجع، ويمكنك التدريب من هاتفك. جرّب الأسئلة المجانية واقرأ الشرح قبل شراء الوصول الكامل.
ما درجة النجاح؟
أقل درجة للرخصة 50 (رتبة المعلم الممارس)، ثم 70 للمعلم المتقدم، و80 فما فوق للمعلم الخبير، بحسب ضوابط الرخص المهنية (البند الرابع). وتُحسب الرتبة بالدرجة الأقل بين الاختبار التربوي العام والاختبار التخصصي، مع المؤهل وسنوات الخبرة. والتصحيح محكي المرجع، ولا يُحسم شيء على الإجابات الخاطئة.
ما المحتوى الذي يقيسه الاختبار وما أوزانه؟
21 معيارًا في سبعة مجالات، بحسب دليل المتقدم: العلوم الصحية 30%، ومناهج وطرق تدريس التربية الصحية والبدنية 24%، والسلوك الحركي وعلم النفس 22%، والأسس النظرية والتطبيقية للألعاب 12%، ثم إدارة برامج التربية الصحية والبدنية وتنظيمها، والتربية البدنية الخاصة، والتربية الصحية والبدنية والمجتمع بوزن 4% لكل منها.
ما أكبر جزء في الاختبار؟
العلوم الصحية بوزن 30%، أي نحو 26 سؤالًا من 88. وتضم سبعة معايير: التشريح، ووظائف أعضاء الجهد البدني، واللياقة البدنية، والتغذية، والإصابات الرياضية والإسعافات الأولية، ونمط الحياة الصحي، والأمن والسلامة. فمن يبدأ بها يغطي قرابة ثلث الاختبار.
هل يوجد اختبار تربية بدنية 1 و2 مثل العلوم والرياضيات؟
لا. تنشر الهيئة للتربية الصحية والبدنية دليلًا واحدًا ومعايير واحدة، فهو اختبار واحد بمعاييره الواحد والعشرين لمعلمي المادة في كل المراحل.
متى موعد الاختبار القادم؟
الدورة القادمة للاختبار التخصصي متوقعة في أواخر يناير 2027. وكانت دورة 1448هـ الأولى من 18 إلى 31 أكتوبر 2026. تابع صفحة الهيئة لمعرفة موعد فتح التسجيل.
هل في الاختبار أسئلة عن قوانين الألعاب؟
نعم. معيار الأسس النظرية والتطبيقية للألعاب (وزنه 8%) يشمل المهارات الفنية وخطواتها التعليمية، وقوانين الألعاب المدرجة في المنهج، وتاريخها، ومعايير الألعاب حسب الجنس والعمر. ومعيار الإستراتيجيات والخطط (4%) يشمل مبادئ التدريب وخطط اللعب والألعاب المصغرة.
هل يكفي الاختبار التخصصي للحصول على الرخصة؟
لا. الرخصة المهنية للمعلمين تتطلب اختبارين: التخصصي في مجال تخصصك، والتربوي العام وهو واحد لجميع التخصصات. ولكل منهما رسوم 100 ريال، وتُحسب الرتبة بالدرجة الأقل بينهما، فلا يرفع تفوقك في أحدهما رتبتك فوق درجتك في الآخر.
هل نتيجتي في الاختبار التجريبي نتيجة رسمية؟
لا. نتائج هذا الموقع للتدريب فقط ولا تُعد نتيجة رسمية، والموقع مستقل ولا يتبع هيئة تقويم التعليم والتدريب ولا المركز الوطني للقياس (قياس) ولا أي جهة حكومية. لكنها تريك أين تقف لو كان الاختبار اليوم: الاختبار التجريبي الكامل بعدد أسئلة الاختبار الحقيقي ووقته، ونتيجتك مقسّمة على أجزاء الاختبار فترى أين تخسر النقاط.
كم مدة صلاحية النتيجة والرخصة؟
نتيجة الاختبار التخصصي سارية خمس سنوات من تاريخ إعلانها، والرخصة نفسها صالحة خمس سنوات، ويمكن طلب تجديدها في السنة الأخيرة من صلاحيتها، بحسب ضوابط الرخص المهنية.
هل الموقع رسمي؟ وكيف أدفع؟
موقع مستقل، غير تابع لقياس ولا لأي جهة حكومية، ونراجع كل سؤال قبل نشره. الدفع مرة واحدة بلا تجديد تلقائي عبر Waffo Pancake (التاجر المسجّل) ببطاقة Visa أو Mastercard أو Apple Pay أو Google Pay، ويظهر في كشف الحساب «WAFFO». إذا خُصم المبلغ مرتين أو لم يُفعَّل الوصول فراسلنا على support@saudiexams.com.
عيّنة من مواد الدراسة: العلوم الصحية
الملخص
العلوم الصحية هي أكبر مجال في اختبار التربية الصحية والبدنية: 30% من الدرجة، أي نحو 26 سؤالًا من 88. يضم سبعة معايير: التشريح (6.21.1) وفسيولوجيا الجهد البدني (6.21.2) واللياقة البدنية (6.21.5) والتغذية (6.21.6) والإصابات الرياضية والإسعافات الأولية (6.21.7) ونمط الحياة الصحي (6.21.19) والأمن والسلامة (6.21.20). تسأل الأسئلة عن المواقف التي يصادفها معلم التربية البدنية في الملعب: طالب يريد برنامج تحمّل، أو مراهق نباتي يحتاج مكملات، أو إصابة في الحصة. احفظ التعريفات والأرقام، ثم تدرّب على اختيار الإجراء الصحيح في كل موقف.
ما يركّز عليه الاختبار
- تصنيف المفاصل (ليفية، غضروفية، زليلية) وأنواع المفاصل الزليلية مع مثال لكل نوع (6.21.1، المؤشر 3).
- نظم الطاقة الثلاثة (فوسفاجيني، لاكتيكي، هوائي): المدة والوقود وهل يلزم الأكسجين (6.21.2، المؤشر 2).
- وصفة التحمل القلبي التنفسي: شدة 60–75% من أقصى معدل للقلب لمدة 20–30 دقيقة متواصلة (6.21.2، المؤشر 1، مثال في الدليل).
عرض 5 أخرى
- عناصر اللياقة المرتبطة بالصحة والمرتبطة بالأداء، ومكونات مبدأ FITT (6.21.5، المؤشران 3 و5).
- برنامج إنقاص الوزن يبدأ بأهداف واقعية قصيرة المدى (6.21.5، المؤشر 5، مثال في الدليل).
- الكربوهيدرات والدهون والبروتين: السعرات لكل جرام ودور كل منها، والفيتامينات الذائبة في الدهون والذائبة في الماء، ومكملات النباتي: B12 وD (6.21.6).
- الفرق بين الالتواء والشد العضلي والكدمة والكسر والخلع، وإسعاف RICE/PRICE (6.21.7، المؤشران 1 و3).
- خطوات الإنعاش القلبي الرئوي للبالغ: 30 ضغطة ثم نفَسان، بمعدل 100–120 ضغطة في الدقيقة (6.21.7، المؤشر 5).
أخطاء شائعة
- الالتواء يصيب الرباط، والشد العضلي يصيب العضلة أو الوتر. الخيار الذي يعكسهما خاطئ.
- السرعة والرشاقة والتوازن والتوافق والقدرة وزمن الرجع عناصر مرتبطة بالأداء. التحمل القلبي التنفسي والقوة العضلية والتحمل العضلي والمرونة وتكوين الجسم عناصر مرتبطة بالصحة. لا تخلط بين المجموعتين.
- النظام الفوسفاجيني لا يحتاج أكسجينًا ويدوم نحو 10 ثوانٍ، واللاكتيكي أيضًا لاهوائي لكنه يمتد إلى دقيقتين تقريبًا. أما الهوائي فهو الغالب بعد ذلك. لا تربط النشاط بنظام واحد فقط، فالأنظمة تعمل معًا.
عرض 5 أخرى
- الفيتامينات الذائبة في الدهون هي A وD وE وK، والذائبة في الماء هي B وC. الفيتامينان B12 وD يقلّان في الغذاء النباتي، ولذلك يُوصى بهما للنباتي. البوتاسيوم والصوديوم والثيامين ليست الجواب.
- الإجهاد الحراري (جلد بارد ورطب وتعرق شديد) غير ضربة الشمس (جلد حار وجاف وارتباك وحرارة تفوق 40 درجة). ضربة الشمس حالة طوارئ تستدعي الإسعاف فورًا مع التبريد.
- المنشطات الرياضية مواد محظورة لتحسين الأداء، والمنبهات (كالكافيين والنيكوتين) تزيد اليقظة، والمهدئات تخفض نشاط الجهاز العصبي، والمخدرات تغيّر الوعي وتسبب الإدمان. اقرأ وصف المادة قبل أن تختار.
- نسبة الإنعاش للبالغ 30 ضغطة إلى نفَسين. وضعية الإفاقة تُستخدم لمن لا يستجيب لكنه يتنفس، أما من لا يتنفس فيحتاج إنعاشًا. لا تضع الحرارة على إصابة حديثة، فالمعتمد في الساعات الأولى الراحة والثلج والضغط والرفع.
- مكونات FITT هي التكرار والشدة والمدة والنوع. السؤال عن «كم مرة في الأسبوع» يخص التكرار، و«كم دقيقة» يخص المدة، و«كم نبضة» أو «ما نسبة الجهد» يخص الشدة.
جرّب بطاقات المراجعة
اضغط على البطاقة لرؤية الإجابة
كم عظمة في هيكل البالغ، وكم منها في الهيكل المحوري؟
206 عظمات، منها 80 في الهيكل المحوري و126 في الهيكل الطرفي.
ما نوع مفصل الكتف ومفصل الركبة؟
الكتف كروي حقّي، والركبة مفصل رزّي (مفصلي). كلاهما زليلي حر الحركة.
ما نظام الطاقة الغالب في عدو 100 متر؟
النظام الفوسفاجيني (ATP-PC): لاهوائي، ويدوم نحو 10 ثوانٍ.
ما الوصفة الأنسب لتطوير التحمل القلبي التنفسي؟
نشاط هوائي متواصل بشدة 60–75% من أقصى معدل للقلب لمدة 20–30 دقيقة.
اذكر عناصر اللياقة المرتبطة بالأداء.
السرعة والرشاقة والتوازن والتوافق والقدرة وزمن الرجع.
ماذا يعني FITT؟
التكرار والشدة والمدة والنوع (Frequency, Intensity, Time, Type).
ما أول ما يوضع في برنامج إنقاص الوزن ليكون ناجحًا؟
أهداف تدريبية واقعية قصيرة المدى يتدرج بها الفرد نحو الهدف الأساسي.
كم سعرة في جرام الكربوهيدرات والبروتين والدهون؟
الكربوهيدرات 4، والبروتين 4، والدهون 9.
لماذا تثق بهذه الأسئلة
- الأسئلة المنشورة: 483، وراجعنا كل سؤال منها قبل نشره: الإجابة، وشرح كل خيار، والمرجع.
- آخر تحقق من معلومات الاختبار على موقع الجهة المنظِّمة: 2026-10-31، ونعيد التحقق كل ثلاثة أشهر وقبل كل اختبار بأسبوعين.
- وجدت خطأ؟ اضغط «الإبلاغ عن خطأ» تحت أي سؤال في منطقة التدريب، أو راسلنا على support@saudiexams.com
- موقع مستقل، غير تابع لهيئة تقويم التعليم والتدريب (قياس) ولا للأكاديمية المالية ولا لأي جهة حكومية.
سجل التحديثات
- 2026-10-31 نشر معلومات الاختبار من دليل الهيئة ومعاييرها.