محتوى اختبار الرخصة المهنية تربية بدنية: المجالات السبعة والمعايير الـ21 وأوزانها
محتوى اختبار التربية الصحية والبدنية للرخصة المهنية: المجالات السبعة بأوزانها (العلوم الصحية 30%)، والمعايير الـ21 واحدًا واحدًا، وأسلوب أسئلة الهيئة.
- الأسئلة والوقت
- 88 سؤالًا · 120 دقيقة
- درجة النجاح
- 50%
- رسوم الاختبار
- 100 ريال للاختبار التخصصي
ابدأ بـ10 أسئلة مجانية واكتشف ما يحتاج إلى مراجعة. بدون تسجيل، ومع شرح الإجابات.
جرّب 10 أسئلة مجانية واعرف مستواكتدرّب على ما قرأته الآن
ابدأ بـ10 أسئلة مجانية واكتشف ما يحتاج إلى مراجعة. بدون تسجيل، ومع شرح الإجابات.
جرّب 10 أسئلة مجانية واعرف مستواكآخر تحقق من المعلومات: 31 أكتوبر 2026. المصدر هو دليل المتقدم لاختبار الرخصة المهنية لمعلمي التربية الصحية والبدنية ومعايير معلمي التربية الصحية والبدنية الصادران عن هيئة تقويم التعليم والتدريب (نسخة 1441هـ / 2020م، ودليلها نسخة تجريبية، وهي أحدث نسخة). هذا دليل مستقل، لا يتبع هيئة تقويم التعليم والتدريب ولا المركز الوطني للقياس (قياس) ولا وزارة التعليم ولا أي جهة حكومية.
باختصار: اختبار التربية الصحية والبدنية يقيس 21 معيارًا في سبعة مجالات. أكبرها العلوم الصحية بـ30%، ثم مناهج وطرق التدريس بـ24%، ثم السلوك الحركي وعلم النفس بـ22%. وهذه الثلاثة تشكل 76% من الأسئلة. أما إدارة البرامج والتربية البدنية الخاصة والتربية الصحية والمجتمع فوزن كل منها 4%. وهو اختبار واحد بلا مستويين.
اختبار واحد للتربية الصحية والبدنية
تنشر الهيئة لمعلمي التربية الصحية والبدنية دليلًا واحدًا ومعايير واحدة، فلا مستويات تختار بينها. والاختبار يجمع علوم الصحة والجسم (التشريح ووظائف الأعضاء واللياقة والتغذية والإصابات) مع الجانب التربوي (التعلم الحركي وعلم النفس الرياضي وطرق التدريس والتقويم) ومعرفة الألعاب وقواعدها وتدريسها. وبحث المعلم في التدريس الفعال جزء من مجال المناهج وطرق التدريس (المعيار 6.21.18).
صيغة الاختبار
| البند | التفاصيل |
|---|---|
| عدد الأسئلة | 88 سؤالًا |
| نوع الأسئلة | اختيار من متعدد بأربعة بدائل، وكل سؤال يقيس مؤشرًا واحدًا من مؤشرات أحد المعايير |
| المدة | 120 دقيقة (ساعتان) |
| طريقة الاختبار | ورقي أو محوسب بحسب التخصص، ويظهر في ملفك الشخصي |
| اللغة | العربية |
| الآلة الحاسبة | غير مسموحة |
| التصحيح | محكي المرجع، ولا يُحسم شيء على الإجابات الخاطئة |
| درجات الرتب | 50 للمعلم الممارس، و70 للمعلم المتقدم، و80 فما فوق للمعلم الخبير (ضوابط الرخص المهنية، البند الرابع) |
المجالات السبعة وأوزانها
هذه الأوزان من الجدول في الصفحتين 6 و7 من دليل المتقدم.
| المجال | الوزن الرسمي | عدد المعايير | عدد الأسئلة من 88 |
|---|---|---|---|
| العلوم الصحية | 30% | 7 | 26 |
| السلوك الحركي وعلم النفس | 22% | 5 | 19 |
| إدارة برامج التربية الصحية والبدنية وتنظيمها | 4% | 1 | 4 |
| التربية البدنية الخاصة | 4% | 1 | 4 |
| الأسس النظرية والتطبيقية للألعاب | 12% | 2 | 11 |
| التربية الصحية والبدنية والمجتمع | 4% | 1 | 3 |
| مناهج وطرق تدريس التربية الصحية والبدنية | 24% | 4 | 21 |
| المجموع | 100% | 21 | 88 |
كل سؤال يقيس مؤشرًا واحدًا، ولا يلزم أن يغطي الاختبار كل المؤشرات.
المعايير الإحدى والعشرون واحدًا واحدًا
أسماء المعايير كما في وثيقة المعايير (أرقامها من 6.21.1 إلى 6.21.21)، وعمود «ما يقيسه» ملخص منا لمؤشراتها، والوزن بجانب كل معيار هو وزنه في الاختبار.
العلوم الصحية (30%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.1 | معرفة المفاهيم الأساسية لعلم التشريح وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | التركيب التشريحي للهيكل العظمي والعضلات والمفاصل والجهاز العصبي، وتكوين الجسم (الدهون والعضلات والماء وكثافة العظام) من منظور صحي |
| 6.21.2 | معرفة المفاهيم الأساسية لعلم وظائف أعضاء الجهد البدني وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | استجابة أجهزة الجسم للجهد البدني وتكيفها في الأحوال المعتادة والحرارة والبرودة والمرتفعات، ونظم الطاقة (ATP-PC واللاكتيكي والهوائي)، واختبارات القدرة البدنية والقياسات الجسمية |
| 6.21.5 | معرفة المفاهيم الأساسية للياقة البدنية وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 6% | تصحيح المفاهيم الخاطئة عن اللياقة والسمنة وقلة الحركة، وعناصر اللياقة المرتبطة بالأداء (السرعة والرشاقة والتوازن والتوافق والقدرة وزمن الرجع)، وقياس اللياقة، ووصفة النشاط البدني (FITT) للفئات العمرية |
| 6.21.6 | معرفة المفاهيم الأساسية للتغذية، وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | مكونات الغذاء ومجموعاته، ودور الكربوهيدرات والدهون والبروتينات وتوقيت تناولها حول التمرين، والفيتامينات والمعادن والماء، وتغيير السلوك الغذائي للطلاب، والأمراض المرتبطة بالتغذية، والمكملات والإضافات الغذائية، ومخاطر المنشطات |
| 6.21.7 | معرفة أهم الإصابات الرياضية والإسعافات الأولية وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | التعرف على إصابات الملعب وآليات حدوثها والوقاية منها، وإجراءات الإسعاف (RICE)، والتأهيل، والإنعاش القلبي الرئوي، واستخدام الضمادات والجبائر |
| 6.21.19 | بيان المفاهيم والقضايا المرتبطة بنمط الحياة الصحي لتحسين جودة الحياة وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | توصيات النشاط البدني الوطنية والدولية (مثل توصية منظمة الصحة العالمية بمتوسط 60 دقيقة يوميًا لعمر 5 إلى 17 سنة)، والسلوك الخامل، والغذاء الصحي، والنوم الكافي، ومخاطر مشروبات الطاقة والتدخين والمخدرات والمنشطات |
| 6.21.20 | معرفة عوامل الأمن والسلامة عند تطبيق أنشطة برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | قواعد الأمن والسلامة في المنزل والمدرسة والأماكن العامة، وحقيبة الإسعاف، والتعامل مع الطقس غير الآمن، وسلامة الأدوات والمنشآت أثناء التنافس، وأخلاقيات حماية صحة المشاركين |
السلوك الحركي وعلم النفس (22%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.3 | معرفة المفاهيم الأساسية لعلم الحركة والميكانيكا الحيوية وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | مفهوم الميكانيكا الحيوية وتطبيقاتها، والخصائص الميكانيكية للجهاز الحركي (الرافعات)، وتصنيف الحركات، وقوانين نيوتن ومركز الثقل والاتزان والزخم والمقذوفات |
| 6.21.4 | بيان المفاهيم الأساسية للتعلم الحركي وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | تصنيف المهارات الحركية (مفتوحة ومغلقة، منفصلة ومتصلة ومتسلسلة) وعوامل تعلمها، ومعالجة المعلومات واتخاذ القرار، ومراحل التعلم الحركي (المعرفية والارتباطية والتحكم الذاتي) وانتقال أثر التعلم، وتقويم المهارات وتصحيح الأخطاء بالتغذية الراجعة |
| 6.21.8 | بيان المفاهيم الحركية والمهارات الحركية الأساسية وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | المهارات الحركية الأساسية (الانتقالية وغير الانتقالية والتناولية) ودورها في تعلم المهارات الرياضية، والمفاهيم الحركية (الوعي بالجسم والمكان والاتجاه والزمن والعلاقة بالأشياء والجهد) وتدريسها |
| 6.21.10 | معرفة خصائص النمو البدني والتطور الحركي عبر مراحل الحياة المختلفة واحتياجات كل مرحلة | 4% | مفاهيم ونظريات النمو البدني والتطور الحركي، وخصائصهما وخصائص النمو الإدراكي والمعرفي في مراحل التعليم العام، والعوامل المؤثرة فيها، ودور المعلم في كل مرحلة |
| 6.21.11 | معرفة المفاهيم الأساسية لعلم النفس الرياضي وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 6% | مبادئ ونظريات علم النفس الرياضي، وتعزيز دافعية الطلاب للمشاركة، والعوامل النفسية المؤثرة في الأداء، والاستثارة والقلق وأثرهما (فرضية U المقلوبة)، ومعالجة المشكلات السلوكية أثناء النشاط |
إدارة برامج التربية الصحية والبدنية وتنظيمها (4%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.9 | معرفة إدارة وتنظيم برامج التربية الصحية والبدنية وتطبيقاتها المختلفة | 4% | عناصر الإدارة (التخطيط والتنظيم والتوجيه والرقابة)، واتجاهات الإدارة الحديثة، والقيادة واتخاذ القرار، وتنظيم المسابقات (دوري وخروج المغلوب) وحساب عدد المباريات، والتعاون مع الزملاء والإدارة، واكتشاف الموهوبين، والالتزام بالأنظمة |
التربية البدنية الخاصة (4%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.12 | بيان المفاهيم الأساسية للتربية البدنية الخاصة، ومراعاة ذلك في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | مفهوم التربية البدنية الخاصة وأهدافها، وأهمية برامج ذوي الإعاقة الذهنية والحركية والسمعية والبصرية، والدمج مع الأقران، والقياس والتقويم، وتصميم برامج لذوي صعوبات التعلم والاضطرابات السلوكية |
الأسس النظرية والتطبيقية للألعاب (12%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.13 | الفهم التام والمعرفة بالأسس النظرية والتطبيقية للألعاب الرياضية، وتطبيقها في برامج التربية الصحية والبدنية | 8% | المهارات الفنية وخطوات تعليمها في الألعاب الفردية والجماعية وألعاب المضرب، والأوضاع الأساسية والتمرينات وتصحيح الأخطاء، وقواعد الألعاب (كرة القدم والسلة والطائرة واليد وألعاب القوى والجمباز وتنس الطاولة والريشة وغيرها)، وتاريخها، ومعايير تصميم الدروس بحسب الجنس والفئة العمرية |
| 6.21.21 | معرفة الإستراتيجيات والخطط في الألعاب الرياضية وتوظيفها في برامج التربية الصحية والبدنية | 4% | مبادئ التدريب (الحمل الزائد والتدرج والتخصص والرجوعية والفروق الفردية) وطرقه (الفتري والمستمر والدائري)، وخطط اللعب والتشكيلات، واستراتيجيات تطوير أداء الطلاب، والألعاب المصغرة |
التربية الصحية والبدنية والمجتمع (4%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.14 | معرفة ارتباط مجالات التربية الصحية والبدنية وتطبيقاتها في الخدمة المجتمعية | 4% | نشر الثقافة الصحية والرياضية، وبرامج النشاط الصحي والترويحي للمجتمع، وغرس القيم الدينية والاجتماعية في الدرس، والنظافة الشخصية واللباس الرياضي المحتشم وفق الشريعة والأعراف، وآداب الرياضة، والإنجازات الوطنية ورؤية 2030 |
مناهج وطرق تدريس التربية الصحية والبدنية (24%)
| المعيار | الاسم | وزنه | ما يقيسه |
|---|---|---|---|
| 6.21.15 | معرفة طرق تدريس التربية الصحية والبدنية، وأساليب التعلم المرتبطة بها | 6% | خصائص نظرية التدريس في التربية البدنية، وأساليب التعلم التعاوني والاكتشافي وحل المشكلات والمشروعات، والطريقة الكلية والجزئية والمزدوجة، وربط الدرس بالمواد الأخرى، وأساليب التدريس المباشرة وغير المباشرة (أساليب موستن) |
| 6.21.16 | الإلمام بمناهج التربية الصحية والبدنية وتطوراتها، والعوامل المساهمة في تعليم الطلاب محتوى المادة | 6% | سياسات التربية البدنية وأهدافها في التعليم العام، وتطور المناهج من الأهداف السلوكية إلى التعليم المبني على المعايير، وصياغة الأهداف في المجالات المعرفية والمهارية والوجدانية، وتنمية ميول الطلاب |
| 6.21.17 | اختيار إستراتيجيات متنوعة لمساعدة الطلاب على تحقيق أهداف التعلم | 6% | اختيار طرق التدريس بحسب قدرات الطلاب وميولهم وأعدادهم، والأنشطة الصفية واللاصفية، وأساليب التقويم (البنائي وغيره) بحسب الأهداف، وتوظيف التقنية لزيادة مشاركة الطلاب في النشاط |
| 6.21.18 | معرفة الأبحاث المعاصرة المرتبطة بالتدريس الفعال والأبحاث المتعلقة بالمفاهيم الخاطئة ومعوقات التعلم لدى الطلاب | 6% | أبحاث التدريس الفعال (زمن التعلم الأكاديمي ALT-PE)، والمفاهيم الخاطئة ومعوقات التعلم وعلاجها، والبحوث الإجرائية الصغيرة مع الطلاب، وتطوير المشروعات الوطنية في التربية البدنية |
أسلوب الأسئلة في دليل الهيئة
يعرض الدليل عشرة نماذج لأسئلة مع تبرير الإجابة، ثم أسئلة للتدريب مع مفتاح الإجابة. من هذه النماذج نفهم نمط الاختبار:
- مواقف تطبيقية: طالب في المرحلة الثانوية يريد تنمية التحمل القلبي التنفسي، فأي طريقة تنظيم للنشاط تناسبه؟ والجواب نشاط هوائي بشدة متوسطة لا تقل مدته عن 20 إلى 30 دقيقة متواصلة. ومثله شخص يريد إنقاص وزنه، والجواب وضع أهداف واقعية قصيرة المدى.
- مفاهيم قصيرة: في أي مرحلة من مراحل التعلم الحركي يكتشف الطلاب أخطاءهم بأنفسهم ولا يستطيعون الحد منها؟ والجواب المرحلة الارتباطية.
- الفيزياء والتغذية والنمو: ازدياد صعوبة ضرب الكرة بزيادة طول الأداة (الميكانيكا الحيوية)، والمكملات التي يوصى بها لمراهق نباتي (فيتامين ب12 وفيتامين د)، ومرحلة النمو الأعلى حاجة إلى السعرات (المراهقة).
- التربية النفسية والألعاب: نشاط يوم مفتوح يتيح لطلاب بمستويات لياقة ومهارة مختلفة أن ينجحوا كلٌّ بحسب قدرته، وتعديل لعبة كرة القدم (توسيع المرمى) ليزيد نجاح جميع الطلاب في التسجيل.
- التدريس والتقويم: الفائدة الأساسية لبطاقات المهام، وأنسب استراتيجية لتقويم إتقان مهارة حركية (ملاحظة أداء الطلاب في اللعب أو التطبيق).
الأسئلة تقيس تطبيق المعرفة في موقف تدريسي، فلا يكفي حفظ التعريفات. وتنبّه الهيئة نفسها إلى أن أمثلة الدليل لا تغطي كل جوانب الاختبار ولا تعبّر عن مستوى صعوبة الأسئلة الفعلية.
كيف تستعمل هذا الجدول في المذاكرة
- ابدأ بـالأسئلة المجانية لترى أي المجالات أضعف عندك.
- رتّب وقتك بحسب الوزن: العلوم الصحية أولًا (30%)، ثم مناهج وطرق التدريس (24%)، ثم السلوك الحركي وعلم النفس (22%). خطة الثمانية أسابيع مبنية على هذه الأوزان.
- لا تهمل المجالات الصغيرة. الألعاب (12%) والمجالات الثلاثة ذات الـ4% تشكّل معًا 24% من الأسئلة.
- اجمع قواعد الألعاب وخطوات تعليمها في مكان واحد، فهي المعيار 6.21.13 بوزن 8% وهو أثقل معيار منفرد في الاختبار.
درجتك في أسئلتنا تقدير لاستعدادك وليست نتيجة رسمية. وكل وحدة في التدريب على الوحدات مجال من هذه المجالات السبعة، فإذا أظهرت الأسئلة المجانية ضعفًا في التغذية أو التعلم الحركي مثلًا، فتدرّب على ذلك المجال وحده.
انتهيت من القراءة؟ جرّب مجموعة أسئلة
ابدأ بـ10 أسئلة مجانية لتعرف أضعف وحداتك. واصل التدريب ببنك الأسئلة والاختبارات التجريبية الكاملة من 26 ر.س.
المصادر والمراجع
- ETEC – Professional License Test for Educational Professions (dates, scoring, FAQ and e-services) etec.gov.sa
- ETEC – Candidate guide for Health and Physical Education teachers (2020 trial edition): domains, weights and sample questions media.etec.gov.sa
- ETEC – Subject standards for Health and Physical Education teachers (1441 AH / 2020) media.etec.gov.sa